
Los mejores hábitos son los que mejor te hacen sentir: si eres una persona diurna o nocturna, lo mejor que puedes hacer es confiar en que tu cuerpo sabe lo que es mejor para él. No importa que no te dediques profesionalmente al arte o no seas esa quimera dudosa que llamamos “genio”: estar despierto es ya estar en sí mismo tomando decisiones creativas y construyendo el mundo a tu alrededor.
Pero si conoces la presión de tomar una decisión creativa seguramente entiendes que un cuerpo descansado funciona mejor que uno que duerme dos horas al día –a menos que dormir dos horas al día fomente tu creatividad.
Desde Marina Abramovic hasta...